Menu Zamknij

MANDALA CENTER

O MNIE

Małgorzata Domżalska – nauczycielka jogi, intruktorka mindfulness, uzdrowcielka, artyska, podróżniczka, masażystka dźwiękiem

Zanim pojawiła się joga, był teatr, czułam że jest na tyle pojemny, że zdołam tam odkryć, wyrazić, powiedzieć wszystko o co mi chodzi. Studia kulturowe, antropologiczne doprowadziły mnie do szamanizmu. Zawsze szczególnie fascynował mnie ruch i ciało, to co pierwotne, instynktowne, zaskakujące, autentyczne, to, jak to co w środku, przejawia się na zewnątrz i skąd to płynie.


Kiedy pojawiła się joga, nie rozumiałam jej, traktowałam wówczas swoje ciało bardziej jako narzędzie do wykorzystania, niż zasilania. Przygoda z jogą, pasja, rozwijała się powoli. Czułam, że weszłam w proces transformacji, który joga ze sobą niesie, zaczęłam zgłębiać, praktykować, wszystko zaczynało lepiej działać, a ja zaczynałam czuć się wspaniale. Okazało się, że: Joga Działa!

Małgorzata Domżalska

Joga to starożytna technologia pracy z ciałem i duchem, uwzględniająca każdy aspekt tego co wewnętrzne i zewnętrze, mówiąca o Podstawowej Jedności.

Joga jest wsłuchiwaniem się w strumień życia, który jest we mnie, w tobie, wokół.. Jest sztuką transformacji, aktywacji, komunikacji z przestrzenią na każdym poziomie, od fizycznych, po duchowe aspekty.

Joga jest o pójściu w siebie, o poznaniu jak działam?, czego potrzebuje moje ciało?, jaki kierunek pragnie obrać moja dusza? tak by czuć Połączenie, Spójność, Harmonię, Radość, Balans, Spokój.

Za każdym razem, kiedy wchodzę na matę, przypominam sobie coś bardzo dla mnie ważnego, odzyskuję, integruję, jakąś część siebie, swojego ciała, tego kim jestem, odpuszczam, zanurzam się w Obecnośc

Bycie tu i teraz,  w połączeniu jednej fali ciała-umysłu-ducha, pozwala odczuć, przyjąć to wszystko czego potrzebuję, wpuścić witalny strumień do mojego życia, poczuć harmonię.

Kolory i dźwięk

Inicjację na nauczyciela jogi przyjęłam w tradycji Sivanandy, jest to klasyczna joga indyjska. Pierwsza joga na Zachodzie. Piękna, integralna praktyka, uporządkowana w 12 asan, których wykonanie krok po kroku w efektywny sposób dokonuje tego, co praktyka jogi ma z człowiekiem zrobić. Niemniej na swoich zajęciach, i we własnej praktyce, korzystam z wszystkich metod, które poznałam, jest dużo kundalini jogi, vinyasy flow, yin yogi. Scenariusz zajęć jest elastyczny, dostosowany do potrzeb uczestników, energii grupy, pory dnia ect. Terapeutyczny wymiar jogi uwzględnia wszystkich bez względu na kondycję i wiek. Więcej tutaj: Alchemia Jogi

Dziewięć lat temu stworzyłam Słupski Dom Jogi – miejsce relaksu ciała i ducha, holistycznej aktywności prozdrowtnej.

Moją miłością jest muzyka, dźwięk. Muzyka wszechświata wydobywa się z ciszy i nieustannie do niej powraca. Muzyka jest oknem dla Duszy. To kolejny rozdział tego z czym pracuję i z czego korzystam. Gram na misach kryształowych, tybetańskich, gongach, i innych instrumentach dostrojonych do naturalnych częstotliwości. Więcej na temat masażu dźwiękiem tutaj: MOC DŹWIĘKU

Zapraszam serdecznie do spotkania!

Sat Nam

Art for Peace & Love & Harmony