Menu Zamknij

MANDALA CENTER

O MNIE

Małgorzata Domżalska – nauczycielka jogi, intruktorka mindfulness, uzdrowcielka, artyska, podróżniczka, masażystka dźwiękiem
Od dziecka moim darem była intuicja, głęboka wrażliwość, połączenie z życiem, z ludźmi, z siłami Natury. Odkrywałam różne światy, tańczyłam, i szukałam odpowiedzi na pytanie: KIM JESTEM? Kiedy miałam osiem lat, moja mama przyniosła do domu małą żółtą książeczkę, na której było zdjęcie Ramany Maharishiego, i to samo pytanie…
Zanim pojawiła się joga, był teatr, czułam że jest na tyle pojemny, że zdołam tam odkryć, wyrazić, powiedzieć wszystko o co mi chodzi 🙂 Studia kulturowe, antropologiczne doprowadziły mnie do szamanizmu. W teatrze zgłębiałam pracę Jerzego Grotowskiego i jego uczniów, Tadeusza Kantora i Krystiana Lupy. Zawsze szczególnie fascynował mnie ruch i ciało, to co pierwotne, instynktowne, zaskakujące, autentyczne, to, jak to co w środku, przejawia się na zewnątrz i skąd to płynie.
Joga przyszła do mnie w momencie kryzysu psychologicznego i fizycznego, problemy z kręgosłupem sprawiały, że nie mogłam podnieść się z łóżka, trwało to miesiącami…

Kiedy pojawiła się joga, nie rozumiałam jej, traktowałam wówczas swoje ciało bardziej jako narzędzie do wykorzystania, niż zasilania. Przygoda z jogą, pasja, rozwijała się powoli. Czułam, że weszłam w proces transformacji, który joga ze sobą niesie, zaczęłam zgłębiać, praktykować, wszystko zaczynało lepiej działać, a ja zaczynałam czuć się wspaniale. Okazało się, że: Joga Działa!
Małgorzata Domżalska
Joga to starożytna technologia pracy z ciałem i duchem, uwzględniająca każdy aspekt tego co wewnętrzne i zewnętrze, mówiąca o Podstawowej Jedności Wszystkiego.
Joga jest wsłuchiwaniem się w strumień życia, który jest we mnie, w tobie, wokół.. Jest sztuką przywracania połączeń, transformacji, aktywacji, komunikacji z przestrzenią na każdym poziomie, od fizycznych, po duchowe aspekty.
Joga jest o pójściu w siebie, o poznaniu jak działam?, czego potrzebuje moje ciało?, jaki kierunek pragnie obrać moja dusza? tak by czuć Połączenie, Spójność, Harmonię, Radość, Balans, Spokój.

W każdym człowieku drzemie ogromny potencjał, każdy pragnie Spełnienia…

Za każdym razem, kiedy wchodzę na matę, przypominam sobie coś bardzo dla mnie ważnego, odzyskuję, integruję, jakąś część siebie, swojego ciała, tego kim jestem, odpuszczam, zanurzam się w Obecności.
Bycie tu i teraz, synchronizacja „stanu zerowowego” w połączeniu jednej fali ciała-umysłu-ducha, pozwala odczuć, przyjąć to wszystko czego potrzebuję, wpuścić witalny strumień do mojego życia, poczuć harmonię i działać we właściwym czasie i wedle właściwych motywów 🙂
Kolory i dźwięk

Inicjację na nauczyciela jogi przyjęłam w tradycji Sivanandy, jest to klasyczna joga indyjska. Pierwsza joga na Zachodzie. Piękna, integralna praktyka, uporządkowana w 12 asan, których wykonanie krok po kroku w efektywny sposób dokonuje tego, co praktyka jogi ma z człowiekiem zrobić. Niemniej na swoich zajęciach, i we własnej praktyce, korzystam z wszystkich metod, które poznałam, jest dużo kundalini jogi, vinyasy flow. Scenariusz zajęć elastyczny, dostosowany do potrzeb uczestników, energii grupy, pory dnia ect. Terapeutyczny wymiar jogi uwzględnia wszystkich bez względu na kondycję i wiek. Więcej tutaj: Alchemia Jogi

Dużą część mojej pracy stanowi przestrzeń porodowa. Jestem mamą, której udało się w pełni doświadczyć mądrości ciała podczas naturalnego porodu domowego. Było to przełomowe wydarzenie, jego żywiołowość jest moim miejscem mocy, nieustanną inspiracją. Na co dzień pracuję w słupskiej Szkole Rodzenia , gdzie dzielę się „jogowym” wsparciem z kobietami w ciąży, przygotowujemy, otwieramy ciało i psychikę na wydarzenie przyjścia dziecka na świat oraz narodzin nowej tożsamości kobiety.

Kilka lat temu stworzyłam Słupski Dom Jogi – miejsce relaksu ciała i ducha, holistycznej aktywności prozdrowtnej.

Moją wielką miłością jest muzyka, dźwięk. Twórcza moc dźwięku opowiada wszystko wciąż od nowa. Muzyka wszechświata wydobywa się z ciszy i nieustannie do niej powraca. Muzyka jest oknem dla Duszy. Fale dźwiękowe posiadają moc kształtowania, wpływania na DNA. To kolejny rozdział tego z czym pracuję i z czego korzystam. Gram na misach kryształowych, tybetańskich, gongach, i innych instrumentach dostrojonych do naturalnych częstotliwości. Więcej na temat masażu dźwiękiem tutaj: MOC DŹWIĘKU

Zapraszam serdecznie do spotkania!

Sat Nam

Art for Peace & Love & Harmony